동기부여3

• 

  당신의 고정관념을 깨뜨릴 심리실험 45가지 - 2 제3장 인지 - 5. 100달러를 날리고 편안한 곳에서 지낼 것인가, 아니면 100달러를 날리고 불편한 곳에서 지낼 것인가인지 부조화(레온 페스팅거, 제임스 칼스미스)사람은 누구나 모순된 존재가 되고 싶어 하지 않는다. 그 불편함은 인지부조화의 결과로 생긴 것이다.우리가 과거의 실수에서 좀처럼 뭔가를 배우지 못하는 이유에 대한 설명으로도 아주 적절하다. 제4장 기억 - 5. 옛 사건에 대한 기억은 지금 이 순간의 질문에 따라 창작될 수도 있다유도심문과 거짓 기억(엘리자베스 로프터스)가장 소름끼치는 생각은 우리가 진심으로 믿고 있는 것이 반드시 진실이지 않을 수도 있다는 점이다. 제5장 동기부여와 감정 - 1. 전기충격과 전기충격 사이에 갇힌 쥐보다 먹이와 전기충격 사이에 갇힌 쥐가 더 괴롭다갈등(닐 밀러.. 독서(Reading)/오늘의 책(Today's book) 2025. 2. 9.

• 

  당신의 고정관념을 깨뜨릴 심리실험 45가지 - 1 제2장 학습 - 8. 부모의 행동에 나타나는 예측불가능성이 아이들을 무력하고 우울한 존재로 만든다학습된 무기력(마틴 셀리그만) 통제 불가능한 쇼크에 노출될 때 중요한 것은 쇼크 그 자체가 아니라 쇼크의 통제 불가능성이다일어난 일에 대해 "어쩔 수 없는 것"이라고 믿음해결할 수 있는 문제를 제대로 해결하지 못하고 배울 수 있는 일을 제대로 배우지 못하는 결함이 발생함중요한 문제는 그사람에게 생긴 일이라기보다는 그 사람이 그 일을 해석하는 방식 제2장 학습 - 9. 보상이 주어질 경우, 재미있던 놀이도 일이 될 수 있다보상의 대가(마크 레퍼, 데이비드 그린, 리처드 니스벳)일은 육체가 의무적으로 해야 하는 것인 반면, 놀이는 육체가 굳이 할 의무가 없는 것이다(마크 트웨인)강화가 행동에 미치는 영향만을 고려.. 독서(Reading)/오늘의 책(Today's book) 2025. 2. 8.

• 2. 어제와 다른 오늘의 나 대학(大學)에는 구일신 일일신 우일신(苟日新 日日新 又日新), “실로 날마다 새로워지고, 날마다 새로워지되 또 날마다 새로워진다”라는 말이 있다. 중국의 은나라 탕왕은 세수 대야에 새겨 놓고 자아성찰하며 실천코자 하였다. 수십세기 회자되는 대단한 사람들도 하루하루 근기를 갖고 절실하게 사는데, 나라고 하루를 소홀히 대할 수 있겠는가. 아인슈타인 왈 "실수를 해보지 않은 사람은 한번도 새로운 일을 시도해보지 않았던 사람이다." 그리고, "어제와 똑같이 살면서 다른 미래를 기대하는 것은 정신병 초기 증세이다." 어제와 오늘이 달라진다는 것, 그리고 새로워진다는 것은 무엇일까. 단순히 의, 식, 주 등 물질적인 것이 아닌 생각과 행동이 달라져야 한다. 새로워져야 한다. 평소의 생활패턴을 분석하고 불필요한 패턴.. 끄적끄적(Memo)/끄적거림(scribble) 2022. 2. 22.